«Неделя профилактики заболеваний ЖКТ»

С 12.02.2024г. по 18.02.2024г. в России проходит «Неделя профилактики заболеваний ЖКТ».

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта
(ЖКТ) заключается в соблюдении принципов рационального питания, своевременном обращении к врачу при появлении симптомов со стороны ЖКТ, прохождении диспансеризации и профилактических осмотров.

Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп населения, и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. Статистические данные свидетельствуют о том, что около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.

Причины-лидеры по провокации болезней органов пищеварения:
- злоупотребление
алкоголем: у таких пациентов чаще всего развивается гастроэзофагеальный
рефлюкс, воспаление пищевода, различные предраковые заболевания;
- курение: употребление никотинсодержащей продукции существенно увеличивает риск развития язвы и онкологических заболеваний;
- нарушение режима и неправильное питание.
Также к причинам, провоцирующим
заболевания ЖКТ, относятся: стресс, злоупотребление газированными напитками и низкая физическая активность.
Профилактика болезней органов пищеварения включает:
- соблюдение питьевого режима;
- ежедневное потребление тёплой еды и напитков;
- ограничение острых, солёных, консервированных, копченых, маринованных продуктов в рационе;
- достаточное количество клетчатки в ежедневном меню;
- регулярная физическая
активность;
- отказ от табака и алкоголя;
- нормализация веса;
- ежегодные профилактические осмотры;
- нормализация
психоэмоционального фона.

Помните, что при любых проявлениях симптомов заболеваний желудочно-кишечного тракта следует обратиться к врачу.

Берегите себя и будьте здоровы!